Name: Gesunder Toast
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 persoon
Ingredients: 1 Packung PS. food & lifestyle toast; 3 Blätter Eisbergsalat; 3 EL Schmelzkäse 20+; 3 Scheiben gekochter Schinken; ¼ Gurke, in Scheiben; ½ Fleischtomate, in Scheiben; Handvoll Alfalfa; Paprikapulver

Gesunder Toast

Zubereitungszeit 10 minuten

Portionen Vorher 1 persoon

Zutaten

1 Packung PS. food & lifestyle toast
3 Blätter Eisbergsalat
3 EL Schmelzkäse 20+
3 Scheiben gekochter Schinken
¼ Gurke, in Scheiben
½ Fleischtomate, in Scheiben
Handvoll Alfalfa
Paprikapulver

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Zubereitungsart

Jeden Toast mit 1 EL Schmelzkäse und einem Salatblatt belegen. Dann mit Tomatenscheiben, einer Schinkenscheibe, Gurkenscheiben und Alfalfa belegen. Mit etwas Paprikapulver bestreuen.

Nährwerte pro Person

212 kcal Energie

5.2 g Fett

4.4 g Kohlenhydrate

36.8 g Eiweiß

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4.5 (128)

Denise van Gerven 2 weken geleden

Gezonde voeding is de basis voor een energiek en gelukkig leven.

Denise van Gerven 2 weken geleden

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