Phase 1A+1B
Fisch
Fisch
Phase 1A+1B
Fisch
Fisch
Toast mit geräuchertem Lachs
Zubereitungszeit
10 minuten
Portionen
Vorher 1 persoon
Zutaten
Zubereitungsart
1
Den Toast mit dem Kräuterfrischkäse light bestreichen. Den Frischkäse mit etwas Rucola, Lachs und Dill belegen. Mit Pfeffer würzen. Einen Mini-Salat aus der Gurke und dem restlichen Rucola zubereiten. Mit dem Senf-Dill-Dressing besprenkeln und zum Toast servieren.
Nährwerte pro Person
280 kcal
Energie
12.4 g
Fett
7.5 g
Kohlenhydrate
30 g
Eiweiß
Gemeinsam an Ergebnissen arbeiten, die bleiben
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