Phase 3
Fisch
Fisch
Phase 3
Fisch
Fisch
Gefüllte Eier mit Thunfischsalat
Zubereitungszeit
15 minuten
Portionen
Vorher 6 personen
Zutaten
Zubereitungsart
1
Die Eier hart kochen, pellen und dann halbieren. Die Mayonnaise mit dem griechischen Joghurt vermengen. Das Eigelb aus den Eiern nehmen und mit Mayonnaise, griechischem Joghurt und Zwiebel unter den Thunfisch drücken. Pfeffer und Salz hinzufügen. Die Mischung in einen Spritzbeutel füllen und auf jede Eihälfte eine Haube spritzen. Mit einer Essiggurke auf dem Ei abschließen.
Nährwerte pro Person
105 kcal
Energie
5.8 g
Fett
2.1 g
Kohlenhydrate
11.1 g
Eiweiß
Gemeinsam an Ergebnissen arbeiten, die bleiben
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