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Kohlenhydratarme Rezepte

Bewusst und gesund Kochen? Wir haben ein vielseitiges Angebot. Schaue dir unsere kohlenhydratarmen Rezepte an, die du leicht auf den Tisch zaubern kannst!

Kartoffelpüree mit Tatarbällchen in Tomatensoße Phase 1A+1B

Kartoffelpüree mit Tatarbällchen in Tomatensoße

15 min. 292 kcal
Omelett mit Tomaten, Spinat und Ziegenkäse Phase 1A+1B

Omelett mit Tomaten, Spinat und Ziegenkäse

10 min. 281 kcal
Zucchini-Nudeln mit selbst gemachter Bolognese-Soße Phase 2A

Zucchini-Nudeln mit selbst gemachter Bolognese-Soße

40 min. 353 kcal
Fusilli mit Hähnchen und Gemüse Phase 2A

Fusilli mit Hähnchen und Gemüse

15 min. 452 kcal
Geräucherter Lachssalat mit grünen Bohnen, getrockneten Tomaten und Pesto Phase 2B

Geräucherter Lachssalat mit grünen Bohnen, getrockneten Tomaten und Pesto

25 min. 530 kcal
Thunfisch-Sandwich Phase 1A+1B

Thunfisch-Sandwich

1 min. 173 kcal
Toast mit Avocadocreme und gegrilltem Gemüse Phase 1A+1B

Toast mit Avocadocreme und gegrilltem Gemüse

15 min. 406 kcal
Granola-Dattel-Bällchen mit Zitrone Phase 3

Granola-Dattel-Bällchen mit Zitrone

5 min. 97 kcal
Steak mit Champignons und Blumenkohlreis Phase 1A+1B

Steak mit Champignons und Blumenkohlreis

20 min. 366 kcal