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Halloween-Salsa-Mumien
Phase 2A Vegetarisch Vegetarisch

Halloween-Salsa-Mumien

Zubereitungszeit
Zubereitungszeit 15 minuten
Portionen
Portionen Vorher 1 persoon

Zutaten

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Zubereitungsart

1

Den Ofen auf 200 °C vorheizen. Die Tomatenstücke, Zwiebel und Koriander in einer Schüssel vermischen, mit Salz und Pfeffer würzen und kurz mit dem Stabmixer pürieren. Den PS. food & lifestyle Toast mit Olivenöl und Knoblauch einreiben. Die Tomatensalsa und die Käsestreifen auf dem Toast verteilen. Abschließend die halbierten Oliven hinzufügen und ca. 3-5 Minuten im vorgeheizten Ofen rösten. Der Toast ist fertig, wenn der Käse etwas geschmolzen ist.

Nährwerte pro Person

260 kcal Energie
10.6 g Fett
8.9 g Kohlenhydrate
25.8 g Eiweiß
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