• +108.000 zufriedene Teilnehmer
  • +18 Jahre Erfahrung
 
 

Kohlenhydratarme Rezepte

Bewusst und gesund Kochen? Wir haben ein vielseitiges Angebot. Schaue dir unsere kohlenhydratarmen Rezepte an, die du leicht auf den Tisch zaubern kannst!

Sushi Bowl mit Risoni, Lachs und Avocado Phase 3

Sushi Bowl mit Risoni, Lachs und Avocado

20 min. 630 kcal
Gedämpfter Lachs mit Brokkoli und gebratenem Knoblauch Phase 1A+1B

Gedämpfter Lachs mit Brokkoli und gebratenem Knoblauch

25 min. 420 kcal
Mehrkorn-Brötchen mit Hähnchenfilet und Avocado Phase 1A+1B

Mehrkorn-Brötchen mit Hähnchenfilet und Avocado

2 min. 382 kcal
Überbackene Zucchini gefüllt mit Reis und provenzalischer Ratatouille Phase 1A+1B

Überbackene Zucchini gefüllt mit Reis und provenzalischer Ratatouille

35 min.
Banh Xeo aus Ei mit würzigen Garnelen, Hähnchen und Sojasprossen Phase 1A+1B

Banh Xeo aus Ei mit würzigen Garnelen, Hähnchen und Sojasprossen

15 min. 236 kcal
Cremige Spaghetti mit Knoblauchgarnelen und grünem Salat Phase 1A+1B

Cremige Spaghetti mit Knoblauchgarnelen und grünem Salat

25 min. 287 kcal
Auberginen-Pizzettas mit Tomate und Mozzarella Phase 2A

Auberginen-Pizzettas mit Tomate und Mozzarella

35 min. 310 kcal
Thaiischer Wok mit Garnelen und Risoni Phase 3

Thaiischer Wok mit Garnelen und Risoni

15 min. 586 kcal
Gegrillter Chinakohl mit Joghurtsoße Phase 1A+1B

Gegrillter Chinakohl mit Joghurtsoße

15 min. 140 kcal